Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου, 2026

Σοφία

υγεια

Πόνος στον ώμο τη νύχτα: απλές λύσεις ανακούφισης

Πόνος στον ώμο που σε ξυπνά τη νύχτα; Μάθε απλές αιτίες, εύκολες λύσεις ανακούφισης και πότε να πας σε γιατρό – δες τι να κάνεις τώρα.

Ηλιακό έγκαυμα: άμεση ανακούφιση, κίνδυνοι, πρόληψη

Ηλιακό έγκαυμα; Δες πώς θα το ανακουφίσεις άμεσα, πότε χρειάζεται γιατρό και πώς θα το προλάβεις αποτελεσματικά όλο το καλοκαίρι.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πρωινό ντους ή βραδινό; Ποια συνήθεια κερδίζει;

Πρωινό ντους ή βραδινό ντους; Ανακάλυψε ποια συνήθεια ταιριάζει καλύτερα στο σώμα και την ενέργειά σου και δοκίμασε την σήμερα!

Τεχνική αναπνοής 4-7-8 ή αναπνοή κουτιού;

Η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και η αναπνοή κουτιού μειώνουν το άγχος διαφορετικά. Ανακάλυψε ποια σου ταιριάζει και δοκίμασέ τη σήμερα!

Συναισθηματική αποφόρτιση: γράψιμο ή συζήτηση;

Συναισθηματική αποφόρτιση με γράψιμο ή συζήτηση; Ανακάλυψε ποια μέθοδος σου ταιριάζει πραγματικά και βελτίωσε τη ψυχική σου ισορροπία σήμερα!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Συναισθηματικά όρια: προστασία ή υπερβολή;

Συναισθηματικά όρια ή συνεχής διαθεσιμότητα; Μάθε ποια στάση προστατεύει την ψυχική σου υγεία και πώς να βάζεις όρια με σεβασμό!

Οικογενειακό group στο Viber: αγάπη, νεύρα και λύσεις

Οικογενειακό group στο Viber με ατελείωτες καλημέρες; Δες γιατί το λατρεύω, πώς με τρελαίνει και πώς να το απολαύσεις χωρίς νεύρα!

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση: συζήτηση ή χρόνος εκτός;

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση χωρίς δράμα! Μάθε πότε βοηθά η άμεση συζήτηση και πότε ο «χρόνος εκτός» – δοκίμασέ το σήμερα.

Εναλλακτικά

Συνταγες

Μαγείρεμα ρυζιού: Πώς να μην κολλάει ποτέ

Μαγείρεμα ρυζιού χωρίς λάθη; Μάθε βήμα-βήμα πώς να πετυχαίνεις πάντα σπυρωτό ρύζι και δοκίμασε τις πρακτικές συμβουλές σήμερα!

LIFE HACKS

Κατσαρίδες στο σπίτι: 9 τρόποι για να τις εξαφανίσεις

Κατσαρίδες στο σπίτι; Μάθε 9 πρακτικούς τρόπους για να τις εξαφανίσεις με ασφάλεια, χωρίς πολλά χημικά. Δοκίμασέ τα σήμερα!

ΓΕΝΙΚΑ

Σκούπα ρομπότ: πρακτικός οδηγός πριν την αγορά

Σκούπα ρομπότ για καθαρό σπίτι χωρίς κόπο; Μάθε τι πραγματικά κάνει, τι όχι και πώς να διαλέξεις σωστό μοντέλο πριν αγοράσεις.

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΜΑΡΙΑ ΑΝΑΜΑΤΕΡΟΥ– «ΣΜΥΡΙΔΑ» από την Spider Music.

Νέο EP από τη Spider Music Η Μαρία Αναματερού παρουσιάζει το νέο της EP με τίτλο «Σμυρίδα», μια μουσική δουλειά που αντλεί έμπνευση από την παράδοση, τη νησιώτικη μουσική κληρονομιά και...

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ

70,617ΥποστηρικτέςΚάντε Like

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

επικαιροτητα

LNG2026: Το υγροποιημένο φυσικό αέριο θα συνεχίσει να κυριαρχεί στις διεθνείς αγορές

LNG2026: Το υγροποιημένο φυσικό αέριο θα συνεχίσει να κυριαρχεί στις διεθνείς αγορές Η 21η Διεθνής Έκθεση για το Υγροποιημένο Φυσικό Αέριο (LNG2026) πραγματοποιήθηκε...

Πόσο προστατεύονται οι Ευρωπαίοι στο διαδίκτυο;

Πόσο προστατεύονται οι Ευρωπαίοι στο διαδίκτυο; Καθώς τα νέα δεδομένα δείχνουν αυξανόμενη αντίσταση στην ηλεκτρονική παρακολούθηση, πόσο μακριά είναι διατεθειμένη να φτάσει η...

Ειδήσεις | 4 Φεβρουαρίου 2026 – Μεσημβρινό δελτίο

Ειδήσεις | 4 Φεβρουαρίου 2026 - Μεσημβρινό δελτίο Ενημερωθείτε για τις πιο σημαντικές ειδήσεις από την Ευρώπη και όχι μόνο στις 4 Φεβρουαρίου...

Ο Σεΐφ αλ Ισλάμ Καντάφι, γιος του Μοαμάρ Καντάφι, δολοφονήθηκε στο σπίτι του στη δυτική Λιβύη

Ο Σεΐφ αλ Ισλάμ Καντάφι, γιος του Μοαμάρ Καντάφι, δολοφονήθηκε στο σπίτι του στη δυτική Λιβύη Πηγές από το περιβάλλον του αναφέρουν ότι...

Η Ισπανία απαγορεύει τα social media σε ανηλίκους κάτω των 16 – Ανακοινώσεις Σάντσεθ

Η Ισπανία απαγορεύει τα social media σε ανηλίκους κάτω των 16 - Ανακοινώσεις Σάντσεθ Η κίνηση έρχεται μετά από αυτή στην Αυστραλία, η...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ανακάλυψε γιατί το μαγείρεμα με παρέα μετατρέπει κάθε γεύμα σε γιορτή! Μάθε τα οφέλη και πώς μπορεί να αλλάξει τη σύγχρονη ζωή σου.
AdvertismentGoogle search engine
AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΟΛΙΑ