Τρίτη, 10 Φεβρουαρίου, 2026

Σοφία

υγεια

Burnout συμπτώματα: κρυφά σημάδια και λύσεις

Burnout συμπτώματα: μάθε τα κρυφά σωματικά και ψυχικά σημάδια εξουθένωσης και δες πρακτικά βήματα ανακούφισης σήμερα!

Μικροπλαστικά στη διατροφή: 7 κινήσεις για λιγότερη έκθεση

Μικροπλαστικά στη διατροφή: μάθε από πού έρχονται και εφάρμοσε 7 απλές κινήσεις για να μειώσεις την έκθεσή σου σήμερα!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πρωινό ντους ή βραδινό; Ποια συνήθεια κερδίζει;

Πρωινό ντους ή βραδινό ντους; Ανακάλυψε ποια συνήθεια ταιριάζει καλύτερα στο σώμα και την ενέργειά σου και δοκίμασε την σήμερα!

Τεχνική αναπνοής 4-7-8 ή αναπνοή κουτιού;

Η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και η αναπνοή κουτιού μειώνουν το άγχος διαφορετικά. Ανακάλυψε ποια σου ταιριάζει και δοκίμασέ τη σήμερα!

Συναισθηματική αποφόρτιση: γράψιμο ή συζήτηση;

Συναισθηματική αποφόρτιση με γράψιμο ή συζήτηση; Ανακάλυψε ποια μέθοδος σου ταιριάζει πραγματικά και βελτίωσε τη ψυχική σου ισορροπία σήμερα!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Συναισθηματικά όρια: προστασία ή υπερβολή;

Συναισθηματικά όρια ή συνεχής διαθεσιμότητα; Μάθε ποια στάση προστατεύει την ψυχική σου υγεία και πώς να βάζεις όρια με σεβασμό!

Οικογενειακό group στο Viber: αγάπη, νεύρα και λύσεις

Οικογενειακό group στο Viber με ατελείωτες καλημέρες; Δες γιατί το λατρεύω, πώς με τρελαίνει και πώς να το απολαύσεις χωρίς νεύρα!

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση: συζήτηση ή χρόνος εκτός;

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση χωρίς δράμα! Μάθε πότε βοηθά η άμεση συζήτηση και πότε ο «χρόνος εκτός» – δοκίμασέ το σήμερα.

Εναλλακτικά

Συνταγες

Μαγείρεμα ρυζιού: Πώς να μην κολλάει ποτέ

Μαγείρεμα ρυζιού χωρίς λάθη; Μάθε βήμα-βήμα πώς να πετυχαίνεις πάντα σπυρωτό ρύζι και δοκίμασε τις πρακτικές συμβουλές σήμερα!

LIFE HACKS

Κατσαρίδες στο σπίτι: 9 τρόποι για να τις εξαφανίσεις

Κατσαρίδες στο σπίτι; Μάθε 9 πρακτικούς τρόπους για να τις εξαφανίσεις με ασφάλεια, χωρίς πολλά χημικά. Δοκίμασέ τα σήμερα!

ΓΕΝΙΚΑ

Σκούπα ρομπότ: πρακτικός οδηγός πριν την αγορά

Σκούπα ρομπότ για καθαρό σπίτι χωρίς κόπο; Μάθε τι πραγματικά κάνει, τι όχι και πώς να διαλέξεις σωστό μοντέλο πριν αγοράσεις.

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΜΑΡΙΑ ΑΝΑΜΑΤΕΡΟΥ– «ΣΜΥΡΙΔΑ» από την Spider Music.

Νέο EP από τη Spider Music Η Μαρία Αναματερού παρουσιάζει το νέο της EP με τίτλο «Σμυρίδα», μια μουσική δουλειά που αντλεί έμπνευση από την παράδοση, τη νησιώτικη μουσική κληρονομιά και...

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ

70,617ΥποστηρικτέςΚάντε Like

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

επικαιροτητα

Ισχυρά ρεύματα νερού πλήττουν το Ουμπρίκε μετά τις καταιγίδες στην Κάδιθ

Ισχυρά ρεύματα νερού πλήττουν το Ουμπρίκε μετά τις καταιγίδες στην Κάδιθ Οι σφοδρές βροχοπτώσεις που ακολούθησαν τις πρόσφατες καταιγίδες προκάλεσαν ορμητικούς χείμαρρους στην...

Ειδήσεις | 10 Φεβρουαρίου 2026 – Μεσημβρινό δελτίο

Ειδήσεις | 10 Φεβρουαρίου 2026 - Μεσημβρινό δελτίο Ενημερωθείτε για τις πιο σημαντικές ειδήσεις από την Ευρώπη και όχι μόνο στις 10 Φεβρουαρίου...

Ηνωμένο Βασίλειο: Ο Στάρμερ ξεκαθάρισε ότι δεν πρόκειται να παραιτηθεί

Ηνωμένο Βασίλειο: Ο Στάρμερ ξεκαθάρισε ότι δεν πρόκειται να παραιτηθεί Νωρίτερα τη Δευτέρα, ο ηγέτης του Εργατικού Κόμματος στη Σκωτία, Άνας Σάργουαρ ζήτησε...

Κούβα: Αναστέλλονται διεθνείς πτήσεις λόγω έλλειψης καυσίμων- Εγκλωβισμένοι χιλιάδες τουρίστες

Κούβα: Αναστέλλονται διεθνείς πτήσεις λόγω έλλειψης καυσίμων- Εγκλωβισμένοι χιλιάδες τουρίστες Όλο και περισσότερες διεθνείς αεροπορικές εταιρείες ακυρώνουν τις πτήσεις τους προς την Κούβα,...

Europe Today: Η Φον ντερ Λάιεν ζητεί Ευρώπη πολλών ταχυτήτων

Europe Today: H Φον ντερ Λάιεν καλεί τους ηγέτες της ΕΕ να προετοιμαστούν για μια Ευρώπη πολλών ταχυτήτων Συντονιστείτε στη νέα πρωινή εμβληματική...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ανακάλυψε γιατί το μαγείρεμα με παρέα μετατρέπει κάθε γεύμα σε γιορτή! Μάθε τα οφέλη και πώς μπορεί να αλλάξει τη σύγχρονη ζωή σου.
AdvertismentGoogle search engine
AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΟΛΙΑ