Σάββατο, 14 Φεβρουαρίου, 2026

Σοφία

υγεια

Εμβοές στα αυτιά: αιτίες, σημάδια και λύσεις

Εμβοές στα αυτιά; Μάθε αιτίες, ύπουλα σημάδια κινδύνου και πρακτικές λύσεις ανακούφισης. Προστάτεψε την ακοή σου σήμερα!

Τροφική δηλητηρίαση συμπτώματα: αναγνώριση και δράση

Τροφική δηλητηρίαση συμπτώματα; Μάθε πώς τα αναγνωρίζεις νωρίς, τι πρώτες βοήθειες δίνεις και πότε πας άμεσα σε γιατρό.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πρωινό ντους ή βραδινό; Ποια συνήθεια κερδίζει;

Πρωινό ντους ή βραδινό ντους; Ανακάλυψε ποια συνήθεια ταιριάζει καλύτερα στο σώμα και την ενέργειά σου και δοκίμασε την σήμερα!

Τεχνική αναπνοής 4-7-8 ή αναπνοή κουτιού;

Η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και η αναπνοή κουτιού μειώνουν το άγχος διαφορετικά. Ανακάλυψε ποια σου ταιριάζει και δοκίμασέ τη σήμερα!

Συναισθηματική αποφόρτιση: γράψιμο ή συζήτηση;

Συναισθηματική αποφόρτιση με γράψιμο ή συζήτηση; Ανακάλυψε ποια μέθοδος σου ταιριάζει πραγματικά και βελτίωσε τη ψυχική σου ισορροπία σήμερα!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Συναισθηματικά όρια: προστασία ή υπερβολή;

Συναισθηματικά όρια ή συνεχής διαθεσιμότητα; Μάθε ποια στάση προστατεύει την ψυχική σου υγεία και πώς να βάζεις όρια με σεβασμό!

Οικογενειακό group στο Viber: αγάπη, νεύρα και λύσεις

Οικογενειακό group στο Viber με ατελείωτες καλημέρες; Δες γιατί το λατρεύω, πώς με τρελαίνει και πώς να το απολαύσεις χωρίς νεύρα!

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση: συζήτηση ή χρόνος εκτός;

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση χωρίς δράμα! Μάθε πότε βοηθά η άμεση συζήτηση και πότε ο «χρόνος εκτός» – δοκίμασέ το σήμερα.

Εναλλακτικά

Συνταγες

Μαγείρεμα ρυζιού: Πώς να μην κολλάει ποτέ

Μαγείρεμα ρυζιού χωρίς λάθη; Μάθε βήμα-βήμα πώς να πετυχαίνεις πάντα σπυρωτό ρύζι και δοκίμασε τις πρακτικές συμβουλές σήμερα!

LIFE HACKS

Σωστή κατάψυξη τροφίμων: 9 μυστικά για ασφάλεια

Σωστή κατάψυξη τροφίμων σημαίνει ασφάλεια, γεύση και οικονομία! Μάθε 9 απλά μυστικά για να οργανώσεις τον καταψύκτη σου και να γλιτώνεις σπατάλες.

ΓΕΝΙΚΑ

Σκούπα ρομπότ: πρακτικός οδηγός πριν την αγορά

Σκούπα ρομπότ για καθαρό σπίτι χωρίς κόπο; Μάθε τι πραγματικά κάνει, τι όχι και πώς να διαλέξεις σωστό μοντέλο πριν αγοράσεις.

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΜΑΡΙΑ ΑΝΑΜΑΤΕΡΟΥ– «ΣΜΥΡΙΔΑ» από την Spider Music.

Νέο EP από τη Spider Music Η Μαρία Αναματερού παρουσιάζει το νέο της EP με τίτλο «Σμυρίδα», μια μουσική δουλειά που αντλεί έμπνευση από την παράδοση, τη νησιώτικη μουσική κληρονομιά και...

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ

70,617ΥποστηρικτέςΚάντε Like

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

επικαιροτητα

Πρόγνωση χιονόπτωσης (2026/02/14)

Πρόγνωση χιονόπτωσης (2026/02/14) Η πρόγνωση χιονόπτωσης παρέχει τις πιο πρόσφατες πληροφορίες και τις προγνώσεις απευθείας από τις πίστες των χιονοδρομικών κέντρων σε όλη...

Ουγγαρία: Ο ηγέτης της αντιπολίτευσης κατέθεσε μήνυση για το ροζ βίντεο

Ουγγαρία: Ο ηγέτης της αντιπολίτευσης κατέθεσε μήνυση για το ροζ βίντεο Ο Πέτερ Μάγιαρ κατηγορεί την κυβέρνηση ότι κατέγραψε κρυφά μια σεξουαλική...

Ευρωζώνη: εμπορικό πλεόνασμα-έκπληξη 12,6 δισ. ευρώ το 2025

Ευρωζώνη: εμπορικό πλεόνασμα-έκπληξη 12,6 δισ. ευρώ το 2025 Η ισχυρή άνοδος των εξαγωγών βοήθησε το μπλοκ να διατηρήσει σημαντικό ετήσιο εμπορικό πλεόνασμα, παρότι...

Ο Ευρωπαίος επίτροπος Αθλητισμού δηλώνει ότι “σέβεται” την απόφαση της ΔΟΕ να αποκλείσει τον…

Ο Ευρωπαίος επίτροπος Αθλητισμού δηλώνει ότι "σέβεται" την απόφαση της ΔΟΕ να αποκλείσει τον Ουκρανό Ολυμπιονίκη "Η Ουκρανία περνάει πολύ δύσκολες στιγμές", δήλωσε...

Μήνυμα Μερτς στις ΗΠΑ από τη Διάσκεψη του Μονάχου: Δεν θα τα καταφέρετε μόνοι σας

Μήνυμα Μερτς στις ΗΠΑ από τη Διάσκεψη του Μονάχου: Δεν θα τα καταφέρετε μόνοι σας Ο Γερμανός καγκελάριος διατύπωσε μια σκληρή διάγνωση μιας...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ανακάλυψε γιατί το μαγείρεμα με παρέα μετατρέπει κάθε γεύμα σε γιορτή! Μάθε τα οφέλη και πώς μπορεί να αλλάξει τη σύγχρονη ζωή σου.
AdvertismentGoogle search engine
AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΟΛΙΑ