Κυριακή, 15 Φεβρουαρίου, 2026

Σοφία

υγεια

Πρησμένα πόδια: αιτίες, σημάδια και λύσεις ανακούφισης

Πρησμένα πόδια; Μάθε τις βασικές αιτίες, τα ύπουλα καμπανάκια και πρακτικές λύσεις ανακούφισης. Προστάτεψε την υγεία σου με έξυπνες κινήσεις τώρα!

Μούδιασμα στα πόδια: αιτίες, σημάδια και λύσεις

Μούδιασμα στα πόδια: μάθε αιτίες, επικίνδυνα σημάδια και πότε να πας στον γιατρό. Προστάτεψε έγκαιρα την υγεία των ποδιών σου!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πρωινό ντους ή βραδινό; Ποια συνήθεια κερδίζει;

Πρωινό ντους ή βραδινό ντους; Ανακάλυψε ποια συνήθεια ταιριάζει καλύτερα στο σώμα και την ενέργειά σου και δοκίμασε την σήμερα!

Τεχνική αναπνοής 4-7-8 ή αναπνοή κουτιού;

Η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και η αναπνοή κουτιού μειώνουν το άγχος διαφορετικά. Ανακάλυψε ποια σου ταιριάζει και δοκίμασέ τη σήμερα!

Συναισθηματική αποφόρτιση: γράψιμο ή συζήτηση;

Συναισθηματική αποφόρτιση με γράψιμο ή συζήτηση; Ανακάλυψε ποια μέθοδος σου ταιριάζει πραγματικά και βελτίωσε τη ψυχική σου ισορροπία σήμερα!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Συναισθηματικά όρια: προστασία ή υπερβολή;

Συναισθηματικά όρια ή συνεχής διαθεσιμότητα; Μάθε ποια στάση προστατεύει την ψυχική σου υγεία και πώς να βάζεις όρια με σεβασμό!

Οικογενειακό group στο Viber: αγάπη, νεύρα και λύσεις

Οικογενειακό group στο Viber με ατελείωτες καλημέρες; Δες γιατί το λατρεύω, πώς με τρελαίνει και πώς να το απολαύσεις χωρίς νεύρα!

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση: συζήτηση ή χρόνος εκτός;

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση χωρίς δράμα! Μάθε πότε βοηθά η άμεση συζήτηση και πότε ο «χρόνος εκτός» – δοκίμασέ το σήμερα.

Εναλλακτικά

Συνταγες

Μαγείρεμα ρυζιού: Πώς να μην κολλάει ποτέ

Μαγείρεμα ρυζιού χωρίς λάθη; Μάθε βήμα-βήμα πώς να πετυχαίνεις πάντα σπυρωτό ρύζι και δοκίμασε τις πρακτικές συμβουλές σήμερα!

LIFE HACKS

Σωστή κατάψυξη τροφίμων: 9 μυστικά για ασφάλεια

Σωστή κατάψυξη τροφίμων σημαίνει ασφάλεια, γεύση και οικονομία! Μάθε 9 απλά μυστικά για να οργανώσεις τον καταψύκτη σου και να γλιτώνεις σπατάλες.

ΓΕΝΙΚΑ

Σκούπα ρομπότ: πρακτικός οδηγός πριν την αγορά

Σκούπα ρομπότ για καθαρό σπίτι χωρίς κόπο; Μάθε τι πραγματικά κάνει, τι όχι και πώς να διαλέξεις σωστό μοντέλο πριν αγοράσεις.

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΜΑΡΙΑ ΑΝΑΜΑΤΕΡΟΥ– «ΣΜΥΡΙΔΑ» από την Spider Music.

Νέο EP από τη Spider Music Η Μαρία Αναματερού παρουσιάζει το νέο της EP με τίτλο «Σμυρίδα», μια μουσική δουλειά που αντλεί έμπνευση από την παράδοση, τη νησιώτικη μουσική κληρονομιά και...

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ

70,617ΥποστηρικτέςΚάντε Like

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

επικαιροτητα

Ουγγαρία: «Μετά τις εκλογές θα χτίσουμε μια νέα χώρα» δήλωσε ο Πέτερ Μάγιαρ

Ουγγαρία: «Μετά τις εκλογές θα χτίσουμε μια νέα χώρα» δήλωσε ο Πέτερ Μάγιαρ Στον ετήσιο απολογισμό του κόμματος Tisza μίλησαν μερικά από τα...

Qatar ExxonMobil Open: Αλκαράθ εναντίον Σίνερ για τον τίτλο στην Ντόχα

Qatar ExxonMobil Open: Αλκαράθ εναντίον Σίνερ για τον τίτλο στην Ντόχα Οι κορυφαίοι τενίστες στον κόσμο συγκρούονται στη Ντόχα με στόχο τον τίτλο...

Ειδήσεις | 15 Φεβρουαρίου 2026 – Βραδινό δελτίο

Ειδήσεις | 15 Φεβρουαρίου 2026 - Βραδινό δελτίο Ενημερωθείτε για τις πιο σημαντικές ειδήσεις από την Ευρώπη και όχι μόνο στις 15 Φεβρουαρίου...

Μ. Ρούμπιο: Η Ουάσινγκτον δεν αμφισβητεί την έκθεση για τον θάνατο Ναβάλνι

Μ. Ρούμπιο: Η Ουάσινγκτον δεν αμφισβητεί την έκθεση για τον θάνατο Ναβάλνι Το πόρισμα πέντε ευρωπαϊκών χωρών που αποδίδουν στο Κρεμλίνο την δολοφονία...

Ελλάδα: Προβλήματα λόγω αφρικανικής σκόνης – Κλειστά τη Δευτέρα τα σχολεία στο Ηράκλειο

Ελλάδα: Προβλήματα λόγω αφρικανικής σκόνης - Κλειστά τη Δευτέρα τα σχολεία στο Ηράκλειο Στην Κρήτη υπάρχουν επίσης αναφορές για καθυστερήσεις ή ακυρώσεις πτήσεων ΔΙΑΒΑΣΤΕ...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ανακάλυψε γιατί το μαγείρεμα με παρέα μετατρέπει κάθε γεύμα σε γιορτή! Μάθε τα οφέλη και πώς μπορεί να αλλάξει τη σύγχρονη ζωή σου.
AdvertismentGoogle search engine
AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΟΛΙΑ