Τρίτη, 17 Φεβρουαρίου, 2026

Σοφία

υγεια

Υπερφαγία άγχους: πρακτικές λύσεις για να την σταματήσεις

Υπερφαγία άγχους: μάθε τι την προκαλεί και πώς να τη σταματήσεις με απλά, πρακτικά βήματα. Διεκδίκησε ξανά τον έλεγχο σήμερα.

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: σημάδια και λύσεις

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών; Μάθε σημάδια, αίτια και πρακτικές λύσεις για ήρεμο ύπνο και ζήτησε έγκαιρα ιατρική βοήθεια!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πρωινό ντους ή βραδινό; Ποια συνήθεια κερδίζει;

Πρωινό ντους ή βραδινό ντους; Ανακάλυψε ποια συνήθεια ταιριάζει καλύτερα στο σώμα και την ενέργειά σου και δοκίμασε την σήμερα!

Τεχνική αναπνοής 4-7-8 ή αναπνοή κουτιού;

Η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και η αναπνοή κουτιού μειώνουν το άγχος διαφορετικά. Ανακάλυψε ποια σου ταιριάζει και δοκίμασέ τη σήμερα!

Συναισθηματική αποφόρτιση: γράψιμο ή συζήτηση;

Συναισθηματική αποφόρτιση με γράψιμο ή συζήτηση; Ανακάλυψε ποια μέθοδος σου ταιριάζει πραγματικά και βελτίωσε τη ψυχική σου ισορροπία σήμερα!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Συναισθηματικά όρια: προστασία ή υπερβολή;

Συναισθηματικά όρια ή συνεχής διαθεσιμότητα; Μάθε ποια στάση προστατεύει την ψυχική σου υγεία και πώς να βάζεις όρια με σεβασμό!

Οικογενειακό group στο Viber: αγάπη, νεύρα και λύσεις

Οικογενειακό group στο Viber με ατελείωτες καλημέρες; Δες γιατί το λατρεύω, πώς με τρελαίνει και πώς να το απολαύσεις χωρίς νεύρα!

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση: συζήτηση ή χρόνος εκτός;

Διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση χωρίς δράμα! Μάθε πότε βοηθά η άμεση συζήτηση και πότε ο «χρόνος εκτός» – δοκίμασέ το σήμερα.

Εναλλακτικά

Συνταγες

Μαγείρεμα ρυζιού: Πώς να μην κολλάει ποτέ

Μαγείρεμα ρυζιού χωρίς λάθη; Μάθε βήμα-βήμα πώς να πετυχαίνεις πάντα σπυρωτό ρύζι και δοκίμασε τις πρακτικές συμβουλές σήμερα!

LIFE HACKS

Σωστή κατάψυξη τροφίμων: 9 μυστικά για ασφάλεια

Σωστή κατάψυξη τροφίμων σημαίνει ασφάλεια, γεύση και οικονομία! Μάθε 9 απλά μυστικά για να οργανώσεις τον καταψύκτη σου και να γλιτώνεις σπατάλες.

ΓΕΝΙΚΑ

Σκούπα ρομπότ: πρακτικός οδηγός πριν την αγορά

Σκούπα ρομπότ για καθαρό σπίτι χωρίς κόπο; Μάθε τι πραγματικά κάνει, τι όχι και πώς να διαλέξεις σωστό μοντέλο πριν αγοράσεις.

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΜΑΡΙΑ ΑΝΑΜΑΤΕΡΟΥ– «ΣΜΥΡΙΔΑ» από την Spider Music.

Νέο EP από τη Spider Music Η Μαρία Αναματερού παρουσιάζει το νέο της EP με τίτλο «Σμυρίδα», μια μουσική δουλειά που αντλεί έμπνευση από την παράδοση, τη νησιώτικη μουσική κληρονομιά και...

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ

70,617ΥποστηρικτέςΚάντε Like

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

επικαιροτητα

Πρόγνωση χιονόπτωσης (2026/02/17)

Πρόγνωση χιονόπτωσης (2026/02/17) Η πρόγνωση χιονόπτωσης παρέχει τις πιο πρόσφατες πληροφορίες και τις προγνώσεις απευθείας από τις πίστες των χιονοδρομικών κέντρων σε όλη...

Πέθανε σε ηλικία 95 ετών ο ηθοποιός Ρόμπερτ Ντιβάλ

Πέθανε σε ηλικία 95 ετών ο ηθοποιός Ρόμπερτ Ντιβάλ Την είδηση του θανάτου έκανε γνωστή η σύζυγός του, Λουσιανά με ανάρτηση στο Facebook ΔΙΑΒΑΣΤΕ...

Κυριάκος Πιερρακάκης στο Eurogroup: Ζωτικής σημασίας να διαφυλάξουμε τον διεθνή ρόλο του ευρώ

Κυριάκος Πιερρακάκης στο Eurogroup: Ζωτικής σημασίας να διαφυλάξουμε τον διεθνή ρόλο του ευρώ Πρώτη συμμετοχή και Καναδού Υπουργού Οικονομικών. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ : http://gr.euronews.com/2026/02/16/kyriakos-pierrakakhs-sto-eurogroupzwtikhs-shmasias-na-diafyla3oyme-ton-die8nh-rolo-toy-ey Γίνε συνδρομητής!...

Η Επίτροπος Šuica θα εκπροσωπήσει την ΕΕ στη συνεδρίαση του Συμβουλίου Ειρήνης στην Ουάσινγκτον

Η Επίτροπος Šuica θα εκπροσωπήσει την ΕΕ στη συνεδρίαση του Συμβουλίου Ειρήνης στην Ουάσινγκτον Η ΕΕ σχεδιάζει να στείλει τον Επίτροπο για...

Ο Μάρκο Ρούμπιο στην Ουγγαρία εν μέσω της «καυτής» προεκλογικής εκστρατείας

Ο Μάρκο Ρούμπιο στην Ουγγαρία εν μέσω της «καυτής» προεκλογικής εκστρατείας Οι Ηνωμένες Πολιτείες είναι ίσως ο σημαντικότερος διεθνής σύμμαχος της κυβέρνησης και...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ανακάλυψε γιατί το μαγείρεμα με παρέα μετατρέπει κάθε γεύμα σε γιορτή! Μάθε τα οφέλη και πώς μπορεί να αλλάξει τη σύγχρονη ζωή σου.
AdvertismentGoogle search engine
AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΟΛΙΑ