Beta
Μετά από ένα εγκεφαλικό, πολλοί χάνουν κίνηση στο χέρι τους. Ωστόσο, η αποκατάσταση βοηθά πραγματικά. Μία από τις τεκμηριωμένες μεθόδους λέγεται CIMT, δηλαδή θεραπεία κίνησης με περιορισμό. Μάλιστα, ταιριάζει σε συγκεκριμένους ασθενείς, όχι σε όλους. Γι’ αυτό, ο ειδικός κρίνει τι σου ταιριάζει.
Ίσως σε ενδιαφέρουν
Γιατί χάνεται η κίνηση στο χέρι
Ας δούμε τι συμβαίνει. Στο εγκεφαλικό, μια περιοχή του εγκεφάλου μένει χωρίς αίμα. Έτσι, τα κύτταρα εκεί παθαίνουν βλάβη. Επομένως, χάνεις τον έλεγχο των μυών που έλεγχε αυτή η περιοχή. Μάλιστα, η αδυναμία χτυπά συνήθως τη μία πλευρά του σώματος. Επιπλέον, το χέρι δυσκολεύει την καθημερινότητα περισσότερο απ’ ό,τι νομίζουμε. Πράγματι, επηρεάζει το ντύσιμο, το φαγητό και τη δουλειά.
Τι είναι η μέθοδος CIMT
Η μέθοδος έχει απλή λογική. Ο θεραπευτής περιορίζει το υγιές χέρι, συνήθως με ένα γάντι ή νάρθηκα. Έτσι, αναγκάζεσαι να χρησιμοποιείς το πάσχον χέρι. Επιπλέον, κάνεις εντατική, επαναλαμβανόμενη εξάσκηση σε καθημερινές εργασίες. Μάλιστα, η επανάληψη βοηθά τον εγκέφαλο να χτίσει νέες συνδέσεις. Επίσης, οι ειδικοί ονομάζουν αυτή την ικανότητα νευροπλαστικότητα. Ωστόσο, η μέθοδος δεν είναι καινούρια· οι ειδικοί τη μελετούν εδώ και δεκαετίες. Έτσι, την εφαρμόζουν σε οργανωμένα κέντρα αποκατάστασης.
Σε ποιους ταιριάζει
Εδώ βρίσκεται το πιο σημαντικό σημείο. Το CIMT δεν ταιριάζει σε όλους. Πράγματι, θέλει κάποια υπολειπόμενη κίνηση στον καρπό και στα δάχτυλα. Επομένως, όσοι έχουν πλήρη παράλυση δεν το ξεκινούν. Επιπλέον, η μέθοδος απαιτεί καλή ισορροπία και συνεργασία. Μάλιστα, ζητά και πολλές ώρες εξάσκησης καθημερινά. Ωστόσο, αυτό κουράζει αρκετούς ασθενείς. Γι’ αυτό, ο γιατρός και ο θεραπευτής αξιολογούν πρώτα την κατάστασή σου.
Άλλες μέθοδοι αποκατάστασης
Η αποκατάσταση δεν σταματά στο CIMT. Αρχικά, η φυσικοθεραπεία δυναμώνει μύες και ισορροπία. Επιπλέον, η εργοθεραπεία εστιάζει στις καθημερινές δεξιότητες. Ταυτόχρονα, η λογοθεραπεία βοηθά όσους έχουν δυσκολία στην ομιλία. Επίσης, ορισμένα κέντρα χρησιμοποιούν ρομποτική υποστήριξη ή ηλεκτρικό ερεθισμό. Επιπλέον, η ψυχολογική στήριξη βοηθά με την κατάθλιψη μετά το εγκεφαλικό. Μάλιστα, η ομάδα συνδυάζει συνήθως πολλές προσεγγίσεις μαζί. Έτσι, φτιάχνει ένα πρόγραμμα στα μέτρα σου.
Τι επηρεάζει την ανάρρωση
Η πορεία διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο. Αρχικά, μετράει η έκταση και η θέση της βλάβης. Επιπλέον, παίζει ρόλο πόσο γρήγορα ξεκίνησε η θεραπεία. Ταυτόχρονα, η ηλικία και η γενική υγεία επηρεάζουν το αποτέλεσμα. Μάλιστα, η στήριξη από την οικογένεια βοηθά τεράστια. Επίσης, η σταθερή, καθημερινή εξάσκηση κάνει τη διαφορά. Επιπλέον, η πρόοδος συνεχίζεται συχνά και μετά τους πρώτους μήνες. Ωστόσο, μη συγκρίνεις την πρόοδό σου με άλλους.
Η πρόληψη νέου εγκεφαλικού
Μετά από ένα εγκεφαλικό, ο κίνδυνος για δεύτερο ανεβαίνει. Γι’ αυτό, η πρόληψη μετράει όσο και η αποκατάσταση. Αρχικά, ρύθμισε την αρτηριακή πίεση, τον πρώτο παράγοντα κινδύνου. Επιπλέον, έλεγξε σάκχαρο και χοληστερίνη. Ταυτόχρονα, κόψε το κάπνισμα και κινήσου τακτικά. Μάλιστα, πάρε σταθερά τα φάρμακα που σου έδωσε ο γιατρός. Αν σε ενδιαφέρει το θέμα, δες τον οδηγό μας για την υπέρταση.
Θυμήσου τα σημάδια: FAST
Το εγκεφαλικό θέλει άμεση δράση. Το ακρωνύμιο FAST βοηθά να το θυμάσαι. Αρχικά, το «F» για το πρόσωπο που στραβώνει στο χαμόγελο. Έπειτα, το «A» για το χέρι που πέφτει όταν το σηκώνεις. Στη συνέχεια, το «S» για την ομιλία που μπερδεύεται. Τέλος, το «T» για τον χρόνο: κάλεσε αμέσως το 112. Μάλιστα, κάθε λεπτό μετράει για τον εγκέφαλο.
Συμπερασματικά, η κίνηση επιστρέφει σταδιακά με σωστή αποκατάσταση. Έτσι, το CIMT βοηθά αρκετούς, όμως δεν αποτελεί λύση για όλους. Μάλιστα, η υπομονή και η συνέπεια φέρνουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Τέλος, συζήτησε με τον γιατρό ποιο πρόγραμμα ταιριάζει σε εσένα.
Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά τη συμβουλή γιατρού ή θεραπευτή αποκατάστασης. Μην ξεκινήσεις πρόγραμμα άσκησης χωρίς ιατρική αξιολόγηση. Σε σημάδια εγκεφαλικού, κάλεσε αμέσως το 112.
