Είναι ιδιαίτερα δημοφιλής και ειδικά για το πρωινό μας και όχι αδίκως. Πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, ενισχύει την καλή λειτουργία του εντέρου και της καρδιάς, ενώ σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα ένας συγκεκριμένος τύπος βρώμης μπορεί να μας βοηθήσει να «ρίξουμε» και την χοληστερίνη.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.vita.gr/2021/12/12/diatrofi/eating-healthing/breakfast-bowl-poia-vromi-rixnei-tin-xolisterini/?fbclid=IwAR03ccELwRzY8HB_KQx6q78gf5S-4psm5kDCaEcGai4nlaLH26vd2hUQOM0
