Ουλίτιδα: συμπτώματα, αιτίες και απλές λύσεις

Η ουλίτιδα είναι η πιο συχνή, αλλά συχνά υποτιμημένη, φλεγμονή των ούλων που μπορεί να καταστρέψει αθόρυβα το χαμόγελό σου. Συνήθως ξεκινά ήπια, όμως όσο την αγνοείς τόσο προχωρά. Με λίγη προσοχή, όμως, μπορείς να την προλάβεις νωρίς και να προστατεύσεις δόντια και γενική υγεία! Αυτό που τρομάζει δεν είναι μόνο ο πόνος ή η αιμορραγία, αλλά οι «σιωπηλές» βλάβες που προκαλεί στα οστά και στους ιστούς γύρω από τα δόντια. Επιπλέον, η ανεξέλεγκτη φλεγμονή συνδέεται με καρδιακά, διαβήτη και επιπλοκές στην εγκυμοσύνη. Επομένως, αξίζει πραγματικά να μάθεις να τη σταματάς από νωρίς. Σε αυτόν τον οδηγό θα ανακαλύψεις πώς να αναγνωρίζεις τα πρώτα σημάδια, ποιες συνήθειες προκαλούν ουλίτιδα και ποιες απλές παρεμβάσεις – στο σπίτι και στον οδοντίατρο – κρατούν τα ούλα σου γερά. Κράτησε σημειώσεις, γιατί οι μικρές αλλαγές σήμερα γλιτώνουν μεγάλες θεραπείες αύριο!

Ουλίτιδα: βασικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείς

Τα πρώτα σημάδια θυμίζουν «αθώο» ερεθισμό, όμως κρύβουν ουλίτιδα που προχωρά. Συνήθως παρατηρείς κοκκίνισμα ή πρήξιμο στα ούλα, κακοσμία που επιμένει και ελαφριά αιμορραγία όταν βουρτσίζεις ή χρησιμοποιείς νήμα. Ακόμη, μπορεί να νιώθεις ευαισθησία στα δόντια ή μια αίσθηση ότι «κουνιούνται» ελαφρά.

Πότε τα συμπτώματα της ουλίτιδας γίνονται επείγοντα

Αν δεις έντονο πρήξιμο, δυνατό πόνο, πύον γύρω από τα δόντια ή πυρετό, μη το καθυστερήσεις. Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι η ουλίτιδα ίσως έχει εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα ή απόστημα. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να καλέσεις άμεσα τον οδοντίατρό σου, ακόμη κι αν ο πόνος υποχωρήσει προσωρινά.

Κύριες αιτίες που προκαλούν ουλίτιδα

Η ουλίτιδα δεν εμφανίζεται τυχαία· σχεδόν πάντα σχετίζεται με μικρόβια που συσσωρεύονται στην οδοντική πλάκα και μένουν εκεί για μέρες. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν θεαματικά τον κίνδυνο και κάνουν τα ούλα πιο ευάλωτα στη φλεγμονή. Μεταξύ άλλων ξεχωρίζουν στην καθημερινότητα:

• Κακό ή βιαστικό βούρτσισμα, χωρίς καθαρισμό κοντά στη γραμμή των ούλων
• Μη χρήση οδοντικού νήματος ή μεσοδόντιων βουρτσών
• Κάπνισμα και ατμιστικά προϊόντα
• Ορμονικές αλλαγές (εγκυμοσύνη, εφηβεία, εμμηνόπαυση)
• Σακχαρώδης διαβήτης, ξηροστομία, ορισμένα φάρμακα

Πώς αντιμετωπίζεται η ουλίτιδα στο σπίτι και στον οδοντίατρο

Τα πρώτα στάδια είναι πλήρως αναστρέψιμα, αρκεί να δράσεις έγκαιρα. Αρχικά, βούρτσισε προσεκτικά δύο φορές την ημέρα, για τουλάχιστον δύο λεπτά, με μαλακή οδοντόβουρτσα και φθοριούχο οδοντόκρεμα. Στη συνέχεια, πρόσθεσε καθημερινά οδοντικό νήμα και αντισηπτικό στοματικό διάλυμα, εφόσον το συστήσει ο οδοντίατρος. Παράλληλα, χρειάζεσαι επαγγελματικό καθαρισμό για να απομακρυνθεί η πέτρα κάτω από τα ούλα. Εκεί ο ειδικός ελέγχει πόσο έχει προχωρήσει η ουλίτιδα και προσαρμόζει τη θεραπεία. Έπειτα, κλείσε επανεξέταση κάθε έξι μήνες, ώστε να διατηρείς το αποτέλεσμα και να προλαβαίνεις έγκαιρα τυχόν υποτροπές.

Πρόληψη ουλίτιδας: μικρές καθημερινές κινήσεις με μεγάλη δύναμη

Για να κρατήσεις την ουλίτιδα μακριά, επένδυσε στη ρουτίνα και όχι στα «θαύματα». Επίλεξε ισορροπημένη διατροφή, με λιγότερη ζάχαρη και περισσότερα λαχανικά, και περιόρισε το κάπνισμα. Επίσης, άλλαζε οδοντόβουρτσα κάθε τρεις μήνες και μην αμελείς τον τακτικό οδοντιατρικό έλεγχο, ακόμη κι αν νιώθεις ότι όλα πάνε καλά. Θυμήσου: τα ούλα δεν «φωνάζουν» χωρίς λόγο. Αν παρατηρείς έστω και ήπια συμπτώματα, κλείσε ραντεβού για έλεγχο και μοιράσου αυτό το άρθρο με ανθρώπους που αμελούν τον οδοντίατρο. Έτσι, βοηθάς και εκείνους να προλάβουν την ουλίτιδα προτού γίνει σοβαρό πρόβλημα!