Beta
Δακρύζουν τα μάτια σου χωρίς να κλαις; Αρχικά, μην πανικοβάλλεσαι. Μπορεί να μοιάζει παράξενο, όμως συνήθως δεν δείχνει κάτι σοβαρό. Αντίθετα, πολλές φορές το μάτι βγάζει δάκρυα επειδή το ερεθίζει κάτι, επειδή στεγνώνει ή επειδή οι δακρυϊκοί πόροι δεν απομακρύνουν σωστά το περίσσευμα.
Ίσως σε ενδιαφέρουν
Για παράδειγμα, αέρας, καπνός, αλλεργία, οθόνες, φακοί επαφής ή ένας στενός δακρυϊκός πόρος μπορούν να προκαλέσουν το ίδιο σύμπτωμα. Συνήθως, η ενόχληση περνά όταν φύγει το ερέθισμα. Ωστόσο, όταν το δάκρυσμα επιμένει, εμφανίζεται κυρίως στο ένα μάτι ή έρχεται μαζί με πόνο και θολή όραση, μίλησε με οφθαλμίατρο.
Παρακάτω θα δεις τις πιο συχνές αιτίες, ασφαλείς κινήσεις στο σπίτι και σημάδια που σε οδηγούν σε γιατρό. Επιπλέον, θα δεις τι να αποφύγεις, ώστε να μην ερεθίσεις περισσότερο τα μάτια σου. Το κείμενο ενημερώνει και δεν αντικαθιστά ιατρική εξέταση ή διάγνωση.
Γιατί δακρύζουν τα μάτια;
Τα δάκρυα κρατούν την επιφάνεια του ματιού υγρή και καθαρή. Κάθε φορά που ανοιγοκλείνεις τα βλέφαρα, τα απλώνεις σαν λεπτό προστατευτικό φιλμ. Στη συνέχεια, το περίσσευμα φεύγει μέσα από μικρά ανοίγματα κοντά στη μύτη.
Επομένως, το έντονο δάκρυσμα έχει συνήθως δύο βασικούς μηχανισμούς. Πρώτον, το μάτι παράγει περισσότερα δάκρυα επειδή το ερεθίζει κάτι. Δεύτερον, οι πόροι δεν απομακρύνουν αρκετά γρήγορα τα δάκρυα. Γι’ αυτό, το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες.
Οι πιο συχνές αιτίες
1. Ξηροφθαλμία που κάνει τα μάτια να τρέχουν
Αυτό ακούγεται αντίθετο, αλλά η ξηροφθαλμία συχνά προκαλεί δάκρυα. Όταν η επιφάνεια του ματιού στεγνώνει, ο οργανισμός βγάζει αντανακλαστικά περισσότερα δάκρυα για προστασία. Παρ’ όλα αυτά, αυτά τα δάκρυα συχνά είναι πιο «νερουλά» και δεν χαρίζουν αρκετή ανακούφιση.
Η ξηροφθαλμία χειροτερεύει συχνά με οθόνες, κλιματισμό, θέρμανση, καπνό, αέρα, φακούς επαφής ή πολλές ώρες διαβάσματος. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα και ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν το δακρυϊκό φιλμ.
2. Αλλεργία στα μάτια
Αν μαζί με τα δάκρυα έχεις φαγούρα, φτέρνισμα, καταρροή ή κοκκίνισμα, σκέψου την αλλεργία. Για παράδειγμα, γύρη, σκόνη, τρίχες ζώων, μούχλα ή καλλυντικά μπορούν να ερεθίσουν τα μάτια. Μάλιστα, το τρίψιμο συνήθως φουντώνει την ενόχληση.
3. Καπνός, αέρας και ερεθιστικές ουσίες
Καπνός, έντονα αρώματα, χλώριο πισίνας, σκόνη, κρύος αέρας ή πολύ δυνατός ήλιος μπορούν να κάνουν τα μάτια να δακρύζουν άμεσα. Με απλά λόγια, το δάκρυ λειτουργεί σαν τρόπος «ξεπλύματος». Αν το σύμπτωμα περνά όταν απομακρύνεσαι από το ερέθισμα, τότε η αιτία είναι συχνά περιβαλλοντική.
4. Οθόνες και λιγότερο βλεφάρισμα
Όταν κοιτάς κινητό ή υπολογιστή για πολλή ώρα, ανοιγοκλείνεις τα μάτια λιγότερο. Έτσι, η επιφάνεια του ματιού στεγνώνει πιο εύκολα. Ως αποτέλεσμα, νιώθεις κάψιμο, βάρος, θολούρα που βελτιώνεται με βλεφάρισμα και δάκρυσμα.
5. Φακοί επαφής ή μακιγιάζ
Οι φακοί επαφής ερεθίζουν το μάτι όταν τους φοράς πολλές ώρες, όταν δεν τους καθαρίζεις σωστά ή όταν δεν εφαρμόζουν καλά. Παράλληλα, eyeliner πολύ κοντά στη γραμμή των βλεφαρίδων, παλιά μάσκαρα ή προϊόντα που μπαίνουν στο μάτι μπορούν να μπλοκάρουν αδένες και να προκαλέσουν δάκρυσμα.
6. Στενός ή βουλωμένος δακρυϊκός πόρος
Αν δακρύζουν τα μάτια συνεχώς, ειδικά μόνο από τη μία πλευρά, ένας δακρυϊκός πόρος μπορεί να μην στραγγίζει σωστά. Τότε τα δάκρυα μαζεύονται και κυλούν προς τα έξω. Μερικές φορές βλέπεις και τσίμπλα, ερυθρότητα ή πρήξιμο στην εσωτερική γωνία του ματιού.
Τι μπορείς να κάνεις στο σπίτι
Αρχικά, προσπάθησε να εντοπίσεις πότε ξεκινά το δάκρυσμα. Συμβαίνει έξω στον αέρα, μπροστά στην οθόνη, με συγκεκριμένο καλλυντικό ή όταν φοράς φακούς; Έτσι, βρίσκεις πιο εύκολα το πιθανό ερέθισμα.
- Πρώτα, κάνε διαλείμματα από οθόνες και βλεφάριζε συνειδητά για λίγα δευτερόλεπτα.
- Έπειτα, απόφυγε καπνό, δυνατό αέρα και κλιματισμό που χτυπά απευθείας στο πρόσωπο.
- Επίσης, δοκίμασε τεχνητά δάκρυα χωρίς συντηρητικά, αν έχεις ξηρότητα, αφού ρωτήσεις φαρμακοποιό ή γιατρό.
- Ακόμη, βγάλε τους φακούς επαφής αν νιώσεις πόνο, κάψιμο ή έντονη ενόχληση.
- Παράλληλα, καθάριζε απαλά τα βλέφαρα, ειδικά αν έχεις τσίμπλες ή λιπαρότητα στη γραμμή των βλεφαρίδων.
- Τέλος, μην τρίβεις τα μάτια, γιατί αυξάνεις τον ερεθισμό και τον κίνδυνο μικροτραυματισμού.
Επιπλέον, μην βάζεις σταγόνες με αντιβιοτικό ή κορτιζόνη χωρίς ιατρική οδηγία. Διαφορετικά, μπορεί να καλύψεις συμπτώματα ή να επιδεινώσεις συγκεκριμένες καταστάσεις. Επίσης, αν δακρύζουν τα μάτια μετά από νέο προϊόν μακιγιάζ, σταμάτησέ το για λίγες ημέρες και παρατήρησε αν υποχωρεί η ενόχληση.
Επομένως, κράτησε μικρές σημειώσεις για το πότε εμφανίζεται το σύμπτωμα. Παράλληλα, σύγκρινε ημέρες με οθόνες, αέρα, φακούς ή μακιγιάζ. Τέλος, πάρε αυτές τις πληροφορίες μαζί σου αν κλείσεις ραντεβού.
Πότε να μιλήσεις με οφθαλμίατρο;
Κλείσε ραντεβού με οφθαλμίατρο αν το δάκρυσμα επιμένει για αρκετές ημέρες, επιστρέφει συχνά ή επηρεάζει την καθημερινότητά σου. Επιπλέον, ζήτησε έλεγχο αν αφορά κυρίως το ένα μάτι, αν έχεις συχνή τσίμπλα ή αν νιώθεις ξένο σώμα που δεν φεύγει.
Μίλησε άμεσα με γιατρό αν έχεις έντονο πόνο, τραυματισμό, χημική επαφή, ξαφνική θολή όραση, ευαισθησία στο φως, έντονη ερυθρότητα, πρήξιμο γύρω από το μάτι ή πυώδεις εκκρίσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μην περιμένεις να περάσει μόνο του.
Το βασικό συμπέρασμα
Όταν δακρύζουν τα μάτια, η αιτία μπορεί να είναι τόσο απλή όσο ο αέρας ή τόσο επίμονη όσο η ξηροφθαλμία, η αλλεργία ή ένας στενός δακρυϊκός πόρος. Γι’ αυτό, μην βάζεις τυχαίες σταγόνες. Αντίθετα, παρατήρησε το μοτίβο και ζήτησε βοήθεια όταν βλέπεις κόκκινες σημαίες.
Με λίγη προσοχή σε οθόνες, περιβάλλον, φακούς επαφής και υγιεινή βλεφάρων, πολλά περιστατικά βελτιώνονται. Ωστόσο, αν το πρόβλημα επιμένει, ο οφθαλμίατρος μπορεί να εντοπίσει την πραγματική αιτία και να προτείνει ασφαλή λύση. Τελικά, η σωστή παρατήρηση σε βοηθά να ξεχωρίσεις την απλή ενόχληση από το σύμπτωμα που θέλει έλεγχο. Για περισσότερα πρακτικά θέματα υγείας, δες και την ενότητα Υγεία.
Πηγές
- Verywell Health: Watery eyes
- Verywell Health: Causes of watery eyes
- Health.com: Ways to stop watery eyes
