Το στρες είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας στις διάφορες προκλήσεις που εμφανίζονται. Κι ενώ όταν κυμαίνεται σε φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να λειτουργήσει σαν ένα καλό κίνητρο για να φέρουμε εις πέρας τις υποχρεώσεις μας και να πετύχουμε τους στόχους μας, όταν γίνεται ο βασικός μηχανισμός μας να ανταποκρινόμαστε στις καταστάσεις, υποβαθμίζει την ποιότητα της ζωής μας.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.imommy.gr/2021/09/03/agxomeni-mama-kiniseis-mat-kata-tou-stres/
