Τι να προσέχετε στη διατροφή σας
Τα άτομα που έχουν σωματότυπο «αχλάδι» πρέπει να αποφεύγουν τα «κακά» λιπαρά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα διότι ευνοούν την εναπόθεση λίπους στη περιφέρεια, ενώ αντίθετα θα πρέπει να αυξήσουν στο διαιτολόγιο τους τα «καλά» λιπαρά.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.mama365.gr/44392/somatotypos-ahladi-ti-naprosehete-sthdiatrofh-sas.html