1. Ζεστά και κρύα υγρά
2. Γαργάρες
3. Μη συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά και παυσίπονα
4. Ατμός και υγρασία
5. Ρόφημα με ουίσκι!
6. Ξεκούραση
Να αποφεύγετε:
- Μηλόξυδο
- Αιθέρια έλαια
- Ξηρός αέρας
- Κάπνισμα
- Όξινες, ή πικάντικες τροφές
- Ξάπλωμα στο κρεβάτι αμέσως μετά το φαγητό
