12 αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά από ένα μήνα χορτοφαγίας (video)

Πλέον αποτελεί μια από τις ταχύτερα εξαπλούμενες διατροφικές τάσεις ανά τον κόσμο λόγω της συμβολής της στη βελτίωση των δεικτών της υγείας.
Η χορτοφαγία προϋποθέτει τον αποκλεισμό όλων των ζωικών παραγώγων από τη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένων των αυγών, των γαλακτοκομικών, ακόμη και του μελιού.
Ακούγεται δύσκολο, αν δείτε όμως τα οφέλη της για την υγεία σας, ίσως της δώσετε μια ευκαιρία:

Πηγή: Bestie

Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.onmed.gr/diatrofi/story/391808/12-allages-poy-symvainoyn-sto-soma-meta-apo-ena-mina-xortofagias-video