Κυριακή, 28 Απριλίου, 2024
ΑρχικήΕπικαιρότηταΎπνος κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε!

Ύπνος κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε!

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης, τα άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση να γίνουν παχύσαρκα τείνουν να έχουν μεγαλύτερο σωματικό βάρος εάν δεν κοιμούνται τις συνιστώμενες 7-9 ώρες κάθε βράδυ και μάλιστα ασχέτως διατροφής, γενικότερης υγείας ή κοινωνικών και δημογραφικών παραγόντων.


Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.onmed.gr/ygeia/story/352928/ypnos-kila-poso-prepei-na-koimaste-gia-na-min-paxynete

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
- Advertisment -

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΧΟΛΙΑ