Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι κάτι που δεν πρέπει να αμελούμε, μιας και μπορεί να βλάψει την καρδιά. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση εμφανίζεται όταν η αρτηριακή πίεση αυξάνεται σε ανθυγιεινά επίπεδα. Η υπέρταση αποτελεί γενικά μια «αθόρυβη» πάθηση, καθώς αρκετοί είναι οι άνθρωποι που δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Ενδεχομένως να χρειαστεί μεγάλο χρονικό διάστημα για την εμφάνιση σοβαρών συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα της σοβαρής υπέρτασης μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, την δυσκολία στην αναπνοή, τις ρινορραγίες, την έξαψη, την ζάλη αλλά και τον πόνο στο στήθος. Τα καλά νέα ωστόσο, είναι ότι μπορείτε να μειώσετε φυσικά την αρτηριακή σας πίεση και οι μέθοδοι που μπορείτε να ακολουθήσετε άμεσα, είναι:
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.vita.gr/2021/07/15/ygeia/ypsili-artiriaki-piesi-treis-fysikoi-methodoi-gia-na-tin-meiosoume/?fbclid=IwAR0nGgSjxpOKsjWM8cs2EA-chAa5HejUxriBTu6tBHAJA4EZoK3SFAG_T14
