Είναι εξίσου σημαντικός με την υγιεινή διατροφή και την άσκηση.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.onmed.gr/ygeia/story/384029/ti-symvainei-sto-soma-otan-koimaste-4-7-kai-9-ores-antistoixa-vinteo
Είναι εξίσου σημαντικός με την υγιεινή διατροφή και την άσκηση.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.onmed.gr/ygeia/story/384029/ti-symvainei-sto-soma-otan-koimaste-4-7-kai-9-ores-antistoixa-vinteo