Τα αυγά είναι πλούσια σε βιταμίνες και πολλά άλλα σημαντικά θρεπτικά στοιχεία. Ο κρόκος τους περιέχει καλά λιπαρά που βοηθούν στη σωστή λειτουργία των κυττάρων, περιλαμβανομένων αυτών που εμπλέκονται στην άμυνα του οργανισμού.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.onmed.gr/diatrofi/story/374048/ta-ofeli-apo-tin-kathimerini-katanalosi-vrastoy-aygoy-video