Τώρα που έξω έχει αρχίσει, κάνει κρύο και είμαστε σε φάση ξεκούρασης ένα ζεστό ρόφημα είναι αυτό που χρειαζόμαστε ίσως λίγο παραπάνω. Ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι, μία κούπα χαμομήλι, λίγο τίλιο, για να ζεστάνουμε το μέσα μας και να φροντίσουμε περισσότερο τη σιλουέτα μας, η οποία αυτές τις μέρες κινδυνεύει λίγο περισσότερο, λόγω των γιορτινών γλυκών και όχι μόνο. Αρκεί να μην προσθέσεις υπερβολική ζάχαρη και αυξήσεις τις θερμίδες του. Σήμερα, λοιπόν, μοιράζομαι μαζί σου μερικές εύκολες συνταγές για ζεστά ροφήματα που θα ρίξουν τον αριθμό της ζυγαριάς!
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.tlife.gr/fitness/ta-zesta-rofimata-pou-tha-se-voithisoun-na-adynatiseis/1137432/
