Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β και είναι απαραίτητη για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρουν το οξυγόνο στον οργανισμό. Επιπλέον το φυλλικό οξύ είναι σημαντικό για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και για το σχηματισμό του DNA σε κάθε κύτταρο του σώματος επιτρέποντας την αναπαραγωγή των κυττάρων.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.mothersblog.gr/themata-diatrofis/story/116599/poso-simantiko-einai-to-fylliko-oxy-gia-tin-egkymosyni-kai-to-thilasmo
