Με περίπου 18,6 mg βιταμίνης C, δηλαδή το ¼ της ημερήσιας απαίτησης ενός ενήλικα, το λεμόνι αποτελεί ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, είναι ευεργετικό στην πρόληψη του κοινού κρυολογήματος και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Ακόμη, έχει αναφερθεί ότι το λεμόνι είναι χρήσιμο στη θεραπεία ήπιων έως μέτριων περιπτώσεων COVID-19.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.vita.gr/2021/07/07/body-mind/to-nero-me-lemoni-mporei-na-kanei-thaymata-gia-to-soma-sas-anakalypste-tis-eyergetikes-tou-idiotites/
