Πεινάς και τσιμπολογάς. Ή μάλλον καλύτερα: απλά τσιμπολογάς. Ακόμα, και αν έχεις απολαύσει το κυρίως σου πριν από μερικά λεπτά. Κάτι σε στρεσάρει, χαλάει την ψυχολογία σου και εσύ το ρίχνεις στο φαγητό, προκειμένου να μην σκέφτεσαι αυτό που σου χαλάει τη διάθεση και σε αγχώνει. Ναι, το άγχος σε τρώει και εσύ τρως λόγω άγχους. Επειδή, όμως, μία τέτοια συνήθεια εκτός από ανεξέλεγκτη χαλάει τη σιλουέτα σου, καταλαβαίνεις ότι πρέπει να την σταματήσεις. Για αυτό, σήμερα, μοιραζόμαστε μαζί σου μερικές συμβουλές για να το καταφέρεις!
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.tlife.gr/fitness/diatrofi/mipos-tros-epeidi-eisai-agxomeni-merikes-symvoules-gia-na-to-stamatiseis/1175129/
