Οι άνθρωποι που συμπεριλαμβάνουν λίγη γιόγκα ή τάι τσι στην ημέρα τους είναι πιθανότερο να θυμούνται πού έβαλαν τα κλειδιά τους. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια και το Πανεπιστήμιο Tsukuba διαπίστωσαν ότι ακόμη και οι πολύ ελαφριές προπονήσεις μπορούν να αυξήσουν τη συνδεσιμότητα μεταξύ τμημάτων του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό της μνήμης και την αποθήκευση αναμνήσεων.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.vita.gr/2021/10/14/fitness/gymnastiki-posa-lepta-arkoun-gia-dynati-mnimi/
