Για να μετατρέψετε το σπίτι σας σε ένα καταφύγιο χαλάρωσης, ξεκινήστε προκαλώντας όλες τις αισθήσεις σας — συμπεριλαμβανομένης της αφής, της όσφρησης και της ακοής. Στη συνέχεια, εξετάστε το ενδεχόμενο να περιορίσετε το χρόνο που περνάτε μπροστά στις οθόνες και να εστιάσετε περισσότερο στη σύνδεσή σας με την οικογένειά σας ή στα χόμπι σας.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.vita.gr/2021/07/19/body-mind/etsi-tha-ginei-to-spiti-mas-katafygio-xalarosis/
Ειδήσεις και γενική ενημέρωση απο Ελλάδα και κόσμο.
Το περιεχόμενο του xtesini.gr και ιδιαίτερα τα άρθρα περί υγείας δεν αποτελεί και δεν μπορεί να θεωρηθεί, αμέσως ή εμμέσως, παρότρυνση, οδηγία, συμβουλή/ιατρική συμβουλή ή προτροπή για οποιαδήποτε πράξη. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας ή μεθόδου, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.
Επικοινωνία: [email protected]
© 2023 xtesini.gr - All Rights Reserved
