Η έντονη επιθυμία για γλυκό μπορεί να σου “χτυπήσει” την πόρτα οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Και όχι μόνο αυτό. Είναι αυτό το αίσθημα λιγούρας που θες να ικανοποιήσεις αμέσως. Σοκολάτα, παγωτό, οτιδήποτε υπάρχει στο ψυγείο σου. Γιατί συμβαίνει αυτό; Πώς μπορείς να το νικήσεις; Τι εναλλακτικές επιλογές έχεις; Η, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc., Γεωργία Καπώλη, μας απαντά. Ο λόγος στην ίδια…
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.tlife.gr/fitness/diatrofi/entoni-epithymia-gia-glyko-ti-tin-prokalei-kai-pos-tha-tin-nikiseis-xoris-na-xalaseis-ti-siloueta-sou/1172181/
