Ένα θαυματουργό τσάι για το φούσκωμα

Ανήκετε σε εκείνους που τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα; Είναι μια σοφή επιλογή, αφού οι φυτικές ίνες έχουν όλα τα καλά. Συμβάλλουν στη ρύθμιση του σακχάρου και της χοληστερίνης, βοηθούν στο αίσθημα κορεσμού, προσφέρουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, η κατανάλωσή τους σε μεγάλες ποσότητες δημιουργεί ορισμένες φορές φούσκωμα, ειδικά αν υπάρχει ευαισθησία στο πεπτικό.

Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.olivemagazine.gr/%CF%87%CF%81%CE%AE%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%B1/%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CF%87%CF%81%CE%AE%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%B1/%CE%AD%CE%BD%CE%B1-%CE%B8%CE%B1%CF%85%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B3%CF%8C-%CF%84%CF%83%CE%AC%CE%B9-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF-%CF%86%CE%BF%CF%8D%CF%83%CE%BA%CF%89%CE%BC%CE%B1/