Το να είσαι μαμά είναι εξαντλητικό, σε όποια ηλικία και αν είναι τα παιδιά σου. Είτε ξενυχτάς τα βράδια, είτε θηλάζεις, είτε έχεις ένα νηπιάκι να τρέχει όλη μέρα, είτε έχεις ένα παιδί 10-12 ετών που δεν την παλεύει με την τηλεκπαιδευση ή έχεις έναν έφηβο φουλ στις ορμόνες και τις εναλλαγές διάθεσης, σίγουρα το βράδυ που θα πέφτεις στο κρεβάτι νιώθεις εξαντλημένη. Με αποτέλεσμα; Να ξυπνάς κουρασμένη και να έχεις να διαχειριστείς κάτι από τα παραπάνω + την δουλειά από το σπίτι.
Αλλά αυτή η κούραση θα πρέπει να γίνει συνήθεια; Δηλαδή, δεν γίνεται να ξυπνάμε βρε κορίτσια και να λέμε “Οκ, δεν τρέχει τίποτε… κούραση είχα, κούραση είναι… είναι φυσιολογικό!”. Κι αν μπορούσατε να βρείτε τη “ρίζα” της κούρασης και να κάνετε κάτι για να απαλλαγείτε από αυτή;
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.mothersblog.gr/mama/well-being/story/115383/tips-poy-tha-dosoyn-energeia-se-mia-mama-poy-xypna-koyrasmeni