Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας ξεκουράζεται και αποκαθιστά τα επίπεδα της ενέργειάς του. Ωστόσο, ο ύπνος είναι μια ενεργός κατάσταση που επηρεάζει τόσο τη σωματική, όσο και την ψυχική ευεξία.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.in.gr/2021/09/19/life/fit-run/kaysi-thermidon-ston-ypno-nai-ginetai-kai-deite-pos/