Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη η οποία ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β και συμμετέχει σε αρκετά σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Συγκεκριμένα, έχει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.pronews.gr/ygeia/831098_ola-osa-prepei-na-gnorizete-gia-tin-elleipsi-tis-vitaminis-v12-ta-81-symptomata-vinteo