Γι’ αυτό και ο περιορισμός του μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής και την πρόληψη πολλών παθήσεων.
Από την άλλη, η αποχή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό.
Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν καταναλώνετε κόκκινο κρέας:
Πηγή: Body Hub
.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.onmed.gr/ygeia/story/392312/ti-symvainei-sto-soma-otan-stamatate-na-trote-kokkino-kreas-video