Σίγουρα το έχετε ακούσει χιλιάδες φορές: το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αν και οι μελέτες πλέον είναι συγκεχυμένες όσο αφορά ότι το πρωινό συμβάλει στην απώλεια βάρους.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/369771/ti-na-trote-kathe-proi-gia-na-hasete-ta-peritta-kila