Πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες και φυτικές ίνες και ταυτόχρονα φτωχά σε θερμίδες, τα φρούτα δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας είτε σκοπός σας είναι να βελτιώσετε τη διατροφή σας είτε να χάσετε βάρος. Για να κάνουμε λοιπόν τη ζωή σας πιο εύκολη και τη διατροφή σας πιο θρεπτική, συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε τα φρούτα που πρέπει να βάλετε στο πιάτο σας αυτόν τον χειμώνα.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.vita.gr/2021/01/28/diatrofi/eating-healthing/ta-xeimoniatika-frouta-pou-den-prepei-na-leipoun-apo-ti-diatrofi-sas/