Τα δαμάσκηνα αποτελούν ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο, που προσφέρει πλήθος πολύτιμων συστατικών στην υγεία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ, ενώ περιέχουν και σημαντικές ποσότητες βιταμινών του συμπλέγματος Β, βιταμίνης Α και Ε, καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου και μαγγανίου.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.vita.gr/2021/09/02/diatrofi/eating-healthing/pos-ofeloun-tin-ygeia-mas-ta-damaskina/?fbclid=IwAR3GD4ripHb2D6oyWNo3ClxF2hUA7qHODqNuQ9YolyDqoOc4pwrG8G9ilJ8