Η καρύδα είναι το φρούτο του κοκοφοίνικα και τα τελευταία χρόνια έγινε διάσημη για τη γεύση της και τα οφέλη της στην υγεία και την ομορφιά.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.vita.gr/2021/08/09/diatrofi/karyda-eseis-gnorizate-ta-entyposiaka-tis-ofeli/?fbclid=IwAR1y4wSjKUJUMFQq7czrpT5smsYuqdSWKc899Qk_oPef9lrE1r7wdvr6c68