Όπως πολύ καλά γνωρίζεις, πολλές φορές το λίπος συσσωρεύεται στο σώμα μας λίγο περισσότερο σε συγκεκριμένα σημεία. Ειδικά, στην περιοχή των γλουτών και της περιφέρειας. Ναι, τα γνωστά “ψωμάκια” που ειδικά φέτος που γυμναζόμαστε λιγότερο, λόγω της κατάστασης, θα τα αποχωριστούμε ακόμα δυσκολότερα. Μπορεί και όχι! Το πρώτο βήμα είναι να ακολουθήσεις το πρόγραμμα που μας ετοίμασε η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc., Γεωργία Καπώλη. Ο λόγος στην ειδικό…
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.tlife.gr/fitness/diaita/diaita-ora-na-diokseis-ta-psomakia-kai-na-xaseis-4-kila-se-ena-mina/1166735/