Κακά τα ψέματα κορίτσια! Όλες έχουμε προσπαθήσει κάποια στιγμή να χάσουμε μερικά περιττά κιλάκια που μας ταλαιπωρούν. Η απώλεια βάρους είναι μερικές φορές δύσκολο να επιτευχθεί, αλλά μπορεί να γίνει «παιχνιδάκι» ακολουθώντας απλούς κανόνες. Το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για να κάνεις detox και να χάσεις λίπος. Τις ημέρες του καύσωνα έχουμε την τάση να τρώμε λιγότερο και να ιδρώνουμε περισσότερο, γεγονός που ενισχύει την λιποδιάλυση.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.queen.gr/well-being/diatrofh-diaites/story/226240/gia-na-kapseis-lipos-to-kalokairi-ftiaxe-ayta-ta-5-rofimata-me-nero