Σε ένα επεισόδιο του «Well+Good’s YouTube series You Versus Food» η Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD αναφέρεται στην μπανάνα σε συνδυασμό με λίγο φυστικοβούτυρο ως το ιδανικό σνακ για πριν τον ύπνο.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.alithia.gr/magazine/ygeia/diatrofi/giati-tha-prepei-na-skefteis-tin-katanalosi-mias-mpananas-prin-ton-vradino?fbclid=IwAR3xUht3HsHRmnVAggrsEk4A3EHQ7UeGlOls-2OSg3uR-ehfbTe-jFXvG6Y