Η «Αναβολή με Σκοπό» αποτελεί μια τεχνική που υπόσχεται να μετατρέψει τη φυσική μας τάση για αναβλητικότητα σε εργαλείο παραγωγικότητας. Πολλοί τη θεωρούν απλή, ενώ άλλοι αναρωτιούνται για την αποτελεσματικότητά της. Αξίζει όμως πραγματικά να την υιοθετήσουμε;
Τι είναι η «Αναβολή με Σκοπό»;
Η τεχνική βασίζεται στην ιδέα ότι αντί να αποφεύγουμε μία σημαντική εργασία, επιλέγουμε να την αναβάλλουμε παράγοντας κάτι χρήσιμο στο μεταξύ. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να γράψετε μια αναφορά, μπορείτε να τακτοποιήσετε το γραφείο σας πρώτα. Επομένως, αυτή η στοχευμένη «αναβολή» ενισχύει την παραγωγικότητα αντί να την υπονομεύει.
Πλεονεκτήματα της Αναβολής με Σκοπό
Βελτίωση της Παραγωγικότητας
Αρχικά, η τεχνική σας επιτρέπει να παραμείνετε δραστήριοι. Αντί να κολλήσετε σε αδράνεια, εστιάζετε σε άλλες δραστηριότητες που απαιτούνται. Αυτό μειώνει το αίσθημα ενοχής και σας οδηγεί σε αποτελεσματικότερη διαχείριση χρόνου.
Μείωση του Στρες
Επιπλέον, η «Αναβολή με Σκοπό» μειώνει το άγχος από την πίεση της κύριας εργασίας. Αφιερώνοντας χρόνο σε μικρότερες υποχρεώσεις, παίρνετε μικρές νίκες που αυξάνουν την αυτοπεποίθησή σας.
Δημιουργικότητα και Ευελιξία
Από την άλλη, αυτή η μέθοδος βοηθά στην ανάδειξη δημιουργικότητας. Κατά τη διάρκεια μη απαιτητικών δραστηριοτήτων, τείνετε να βρίσκετε λύσεις ή ιδέες για το αρχικό σας πρόβλημα.
Μειονεκτήματα και Περιορισμοί
Πιθανότητα Χρονοτριβής
Ωστόσο, υπάρχει κίνδυνος η «Αναβολή με Σκοπό» να καταλήξει σε ατελείωτη αναβλητικότητα. Εάν δεν υπάρχει αυτοέλεγχος, μπορεί να αποφύγετε εντελώς την κύρια εργασία.
Σημασία Ιεράρχησης
Επιπλέον, αν δεν ιεραρχείτε σωστά τις υποχρεώσεις σας, ίσως επενδύσετε χρόνο σε δευτερεύουσες δραστηριότητες, αποφεύγοντας τις κρίσιμες.
Είναι η «Αναβολή με Σκοπό» για εσάς;
Η τεχνική της «Αναβολής με Σκοπό» φαίνεται ιδανική για όσους έχουν τη δυνατότητα να αυτοπειθαρχούν. Εάν τη χρησιμοποιήσετε σωστά, μπορεί να γίνει ένα πολύτιμο εργαλείο για την προσωπική σας ανάπτυξη και την καθημερινή σας ζωή. Ωστόσο, χρειάζεται επίγνωση και ισορροπία.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε αυτή την τεχνική, ξεκινήστε με μικρές αλλαγές. Επιλέξτε δραστηριότητες που δεν αποσπούν πλήρως την προσοχή σας και βεβαιωθείτε ότι τηρείτε προθεσμίες. Αξίζει να δώσετε στον εαυτό σας αυτή την ευκαιρία!
