Το έκζεμα στα χέρια ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, ειδικά μετά τα χρόνια υπερβολικής χρήσης αντισηπτικών και συχνών πλυσιμάτων. Προκαλεί πόνο, φαγούρα, σκασίματα και σε πολλές περιπτώσεις κάνει ακόμη και τις πιο απλές δουλειές να μοιάζουν μαρτύριο. Παρόλα αυτά, με σωστή ενημέρωση, στοχευμένη φροντίδα και έγκαιρη επίσκεψη σε δερματολόγο, μπορείς να το κρατήσεις υπό έλεγχο! Σε αυτό το άρθρο θα δεις πρακτικές συμβουλές για συμπτώματα, αιτίες, άμεση ανακούφιση και πρόληψη, ώστε τα χέρια σου να νιώθουν πάλι άνετα και ασφαλή.
Έκζεμα στα χέρια: συμπτώματα που αξίζει να προσέξεις
Το έκζεμα στα χέρια δεν εμφανίζεται πάντα το ίδιο. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια τυπικά σημάδια που πρέπει να σε βάλουν σε σκέψη:
- ερυθρότητα, ξηρότητα και τραχιά υφή του δέρματος
- έντονη φαγούρα ή αίσθημα καψίματος
- μικρές φυσαλίδες που μπορεί να σπάνε και να βγάζουν υγρό
- σκασίματα, πληγές και πόνος όταν κινείς τα δάχτυλα
Αν παρατηρείς συχνά τέτοια συμπτώματα, ειδικά όταν έρχεσαι σε επαφή με απορρυπαντικά ή νερό, καλό είναι να κλείσεις ραντεβού με δερματολόγο. Επιπλέον, αν το δέρμα κοκκινίζει έντονα, πονάει πολύ ή βγάζει πύον, χρειάζεσαι άμεση ιατρική εκτίμηση, επειδή μπορεί να έχει αναπτυχθεί λοίμωξη.
Έκζεμα στα χέρια: βασικές αιτίες στην καθημερινότητα
Τις περισσότερες φορές, το έκζεμα στα χέρια οφείλεται σε ένα συνδυασμό από ερεθιστικούς παράγοντες και γενετική προδιάθεση. Συχνά, το δέρμα αντιδρά σε:
- συχνό πλύσιμο με καυτερό νερό και «δυνατά» σαπούνια
- απορρυπαντικά, καθαριστικά, διαλύτες ή απολυμαντικά
- νικέλιο, λάτεξ, βαφές, αρώματα και άλλα αλλεργιογόνα
Επιπλέον, ατοπική δερματίτιδα στην παιδική ηλικία, κρύο, ξηρός αέρας και έντονο στρες επιβαρύνουν σημαντικά την κατάσταση. Επαγγέλματα όπως κομμωτές, νοσηλευτές, καθαριστές και μάγειρες εκτίθενται πιο συχνά σε ερεθιστικές ουσίες, άρα χρειάζονται ακόμη μεγαλύτερη πρόληψη.
Έκζεμα στα χέρια: άμεση ανακούφιση και καθημερινή φροντίδα
Όταν το έκζεμα στα χέρια φουντώνει, μικρές στοχευμένες κινήσεις μπορούν να σε ανακουφίσουν γρήγορα:
- Καθάρισε απαλά με χλιαρό νερό και ήπιο, χωρίς σαπούνι καθαριστικό.
- Εφάρμοσε παχιά ενυδατική κρέμα αμέσως μετά, επαναλαμβάνοντας πολλές φορές μέσα στη μέρα.
- Χρησιμοποίησε τα φάρμακα που σου έγραψε ο γιατρός, π.χ. κορτικοστεροειδή κρέμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του.
Στη συνέχεια, φρόντισε την πρόληψη με σταθερή ρουτίνα. Φόρα βαμβακερά γάντια κάτω από λαστιχένια όταν κάνεις δουλειές με νερό, προτίμησε προϊόντα χωρίς άρωμα και αλκοόλη και κράτησε τις πλύσεις σύντομες. Τέλος, αν νιώθεις ότι το πρόβλημα επηρεάζει τη δουλειά, τον ύπνο ή την ψυχολογία σου, μην το αφήσεις άλλο. Μίλησε με δερματολόγο, συζήτησε όλες τις επιλογές θεραπείας και μοιράσου αυτό το άρθρο με ανθρώπους που ίσως υποφέρουν σιωπηλά – μπορεί να τους αλλάξει την καθημερινότητα!
