Το σκάσιμο στις γωνίες των χειλιών χαλάει την άνεσή σου σε κάθε χαμόγελο, γεύμα ή συζήτηση. Αρχικά, ίσως βλέπεις μόνο λίγη κοκκινίλα. Έπειτα, όμως, το δέρμα ανοίγει, τσούζει και σε ενοχλεί ακόμη και όταν πίνεις νερό. Γι’ αυτό αξίζει να ψάξεις την αιτία νωρίς, αντί να βάζεις τυχαία προϊόντα.
Συχνά το πρόβλημα ξεκινά από υγρασία, ξηρότητα, ερεθισμό ή μικρόβια που βρίσκουν ευκαιρία στις άκρες του στόματος. Ωστόσο, μερικές φορές δείχνει και έλλειψη θρεπτικών συστατικών ή ανάγκη για καλύτερη στοματική φροντίδα. Παρακάτω θα δεις απλές κινήσεις που βοηθούν και σημάδια που θέλουν ιατρική αξιολόγηση.
Τι δείχνει το σκάσιμο στις γωνίες των χειλιών;
Το σκάσιμο στις γωνίες των χειλιών αφορά τις δύο άκρες του στόματος, εκεί όπου το δέρμα λυγίζει συνεχώς. Κάθε φορά που μιλάς, γελάς ή τρως, η περιοχή τεντώνει και ερεθίζει τις μικρές ρωγμές. Έτσι, ο πόνος επιμένει και η πληγή ανοίγει ξανά.
Πολλοί το μπερδεύουν με απλά σκασμένα χείλη. Ωστόσο, όταν η ενόχληση κάθεται ακριβώς στις γωνίες, οι γιατροί συχνά μιλούν για γωνιακή χειλίτιδα. Η κατάσταση συνήθως δεν απειλεί την υγεία, αλλά κουράζει πολύ όταν επιστρέφει συνεχώς.
Οι συχνότερες αιτίες πίσω από τον ερεθισμό
Αρχικά, το σάλιο ερεθίζει έντονα την περιοχή. Όταν γλείφεις τα χείλη ή αφήνεις υγρασία στις γωνίες, το δέρμα μαλακώνει και χάνει την προστασία του. Έπειτα, το κρύο, ο αέρας και η αφυδάτωση κάνουν τις ρωγμές πιο βαθιές.
Επιπλέον, κάποια προϊόντα φροντίδας προκαλούν ερεθισμό. Μια νέα οδοντόκρεμα, ένα κραγιόν, ένα άρωμα σε lip balm ή ένα σκληρό καθαριστικό ίσως ενοχλούν το λεπτό δέρμα. Παράλληλα, η κακή εφαρμογή οδοντοστοιχίας ή νάρθηκα κρατά υγρασία στις γωνίες και δυσκολεύει την επούλωση.
Επίσης, μύκητες ή βακτήρια βρίσκουν πιο εύκολα χώρο όταν η περιοχή μένει υγρή για πολλές ώρες. Σε ορισμένους ανθρώπους, η χαμηλή πρόσληψη σιδήρου, βιταμίνης Β12, φυλλικού οξέος ή ψευδαργύρου επιβαρύνει την εικόνα. Συνεπώς, όταν το πρόβλημα γυρίζει ξανά και ξανά, μην το βλέπεις μόνο ως θέμα ομορφιάς.
Τι να κάνεις στο σπίτι με ασφάλεια
Πρώτα, κράτα τις γωνίες του στόματος καθαρές και στεγνές. Πλύνε απαλά την περιοχή με νερό, στέγνωσε ταμποναριστά και μην τρίβεις την πληγή. Στη συνέχεια, βάλε ένα απλό προστατευτικό balm χωρίς άρωμα, ώστε να μειώσεις την τριβή.
Επίσης, σταμάτα το γλείψιμο των χειλιών. Το σάλιο δίνει στιγμιαία ανακούφιση, αλλά μετά αφήνει το δέρμα πιο ξηρό. Αντί γι’ αυτό, ανανέωνε συχνά την προστασία, ειδικά πριν βγεις στο κρύο ή πριν κοιμηθείς.
Παράλληλα, κάνε ένα μικρό τεστ με τα προϊόντα σου. Άλλαξες πρόσφατα οδοντόκρεμα, κραγιόν ή balm; Άφησέ το στην άκρη για λίγες ημέρες και δες αν η περιοχή ηρεμεί. Για πιο γενική φροντίδα δέρματος, δες και τον οδηγό για καφέ κηλίδες στο δέρμα.
Διατροφή, ενυδάτωση και στοματική υγιεινή
Η διατροφή στηρίζει την επούλωση. Βάλε μέσα στην εβδομάδα αυγά, ψάρια, όσπρια, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς, πράσινα λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης. Έτσι δίνεις στο σώμα πρωτεΐνη, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες Β.
Επιπλέον, πίνε νερό μέσα στην ημέρα και μη περιμένεις να διψάσεις έντονα. Η αφυδάτωση κάνει τα χείλη πιο ευάλωτα και αυξάνει την αίσθηση καψίματος. Παράλληλα, κράτα καθαρή την οδοντόβουρτσα και άλλαζέ τη τακτικά.
Αν φοράς οδοντοστοιχία, νάρθηκα ή μασελάκι, καθάρισέ το σχολαστικά κάθε μέρα. Επίσης, ζήτησε έλεγχο εφαρμογής όταν σε πιέζει ή αφήνει το στόμα να μαζεύει υγρασία στις γωνίες. Αυτή η λεπτομέρεια συχνά κάνει μεγάλη διαφορά.
Ποια λάθη να αποφύγεις
Μην τραβάς πετσάκια και μην ξύνεις τις άκρες του στόματος. Έτσι ανοίγεις περισσότερο το δέρμα και καθυστερείς την επούλωση. Επιπλέον, απόφυγε καυτερά, πολύ αλμυρά ή όξινα τρόφιμα όταν η πληγή τσούζει.
Απόφυγε επίσης αυτοσχέδιες θεραπείες με οινόπνευμα, λεμόνι ή σκληρά αντισηπτικά. Αυτά τα υλικά ερεθίζουν περισσότερο την περιοχή. Ωστόσο, μην ξεκινάς και αντιβιοτική ή αντιμυκητιασική κρέμα χωρίς οδηγία ειδικού, γιατί κάθε αιτία θέλει διαφορετική αγωγή.
Πότε να πας σε γιατρό ή δερματολόγο
Κλείσε ραντεβού αν το σκάσιμο στις γωνίες των χειλιών κρατά πάνω από δύο εβδομάδες ή επιστρέφει συχνά. Επίσης, ζήτησε βοήθεια αν βλέπεις έντονο πρήξιμο, πύον, αιμορραγία, πυρετό ή πόνο που σε δυσκολεύει στο φαγητό.
Ιδιαίτερη προσοχή αξίζει αν έχεις διαβήτη, συχνές μυκητιάσεις, αδύναμο ανοσοποιητικό ή οδοντοστοιχία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο ειδικός θα ελέγξει την αιτία και θα σου δώσει στοχευμένη θεραπεία. Για περισσότερες γενικές πληροφορίες σχετικά με τη γωνιακή χειλίτιδα, μπορείς να δεις και την ενημέρωση της Cleveland Clinic.
Συμπέρασμα
Το σκάσιμο στις γωνίες των χειλιών συνήθως βελτιώνεται με ήπια φροντίδα, προστασία και σωστή υγιεινή. Παρόλα αυτά, όταν επιμένει, επιστρέφει ή συνοδεύεται από έντονα συμπτώματα, χρειάζεσαι αξιολόγηση από ειδικό. Με σωστή αιτία και σωστή αγωγή, οι γωνίες του στόματος ηρεμούν πιο γρήγορα και σταματούν να σε ταλαιπωρούν.