Το καλοκαίρι έφτασε, τα γυμναστήρια είναι κλειστά και δεν αντέχουμε να περάσουμε ούτε μισό λεπτό ακόμη στο σπίτι μας. Τι ποιο λογικό από το να μεταφέρουμε την προπόνησή μας στο δρόμο ή το πάρκο; Για τους περισσότερους, η επιλογή είναι μονόδρομος: Το πατροπαράδοτο τρέξιμο, διάσημο για την καλή διάθεση που μας προσφέρει, είναι μια από τις απλούστερες και πιο αποτελεσματικές μορφές άσκησης.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.vita.gr/2020/06/03/fitness/pos-tha-dialeksete-ta-sosta-papoutsia-gia-treksimo/?fbclid=IwAR0TFI0j4mxfYpZnK7Cv5ee2DgrhfLxv29sDSkmmASjTDXFSwwUcYjcsAjU
Προτεινόμενα Άρθρα
Φόρτωση προτάσεων...
