Πέφτουν οι βλεφαρίδες και φοβάσαι ότι κάτι δεν πάει καλά με τα μάτια σου; Μην πανικοβάλλεσαι. Λίγες τρίχες που χάνονται κάθε τόσο είναι φυσιολογικές, όπως συμβαίνει και με τα μαλλιά. Ωστόσο, όταν η απώλεια γίνεται έντονη, αφήνει κενά ή συνοδεύεται από φαγούρα, κοκκίνισμα και ερεθισμό, αξίζει να την προσέξεις.
Οι βλεφαρίδες δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης. Επιπλέον, προστατεύουν τα μάτια από σκόνη, ιδρώτα και μικροσωματίδια. Επομένως, όταν πέφτουν οι βλεφαρίδες συχνά, το πρόβλημα μπορεί να δείχνει κακή φροντίδα, ερεθισμό στα βλέφαρα ή κάποια δερματική κατάσταση που χρειάζεται έλεγχο. Παρακάτω θα δεις τις συχνότερες αιτίες, απλές κινήσεις φροντίδας και τα σημάδια που θέλουν γιατρό.
Πέφτουν οι βλεφαρίδες: πότε είναι φυσιολογικό;
Αρχικά, χρειάζεται να ξέρεις ότι οι βλεφαρίδες έχουν φυσικό κύκλο ζωής. Μεγαλώνουν, μένουν για ένα διάστημα και τελικά πέφτουν, ώστε να αντικατασταθούν από νέες. Γι’ αυτό, αν βλέπεις μία ή δύο βλεφαρίδες στο βαμβάκι ντεμακιγιάζ, συνήθως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Παρόλα αυτά, χρειάζεται περισσότερη προσοχή όταν η απώλεια αυξάνεται απότομα. Για παράδειγμα, αν βλέπεις πολλά κενά στη γραμμή των βλεφάρων, αν χάνεις βλεφαρίδες μόνο από το ένα μάτι ή αν νιώθεις πόνο, τσούξιμο και έντονη ξηρότητα, καλό είναι να ζητήσεις αξιολόγηση.
Οι πιο συχνές αιτίες που πέφτουν οι βλεφαρίδες
Οι αιτίες μπορεί να είναι απλές, αλλά και πιο σύνθετες. Συνήθως, η καθημερινή ρουτίνα παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζεις. Για σχετική φροντίδα ματιών, μπορείς επίσης να δεις τον οδηγό του xtesini για ξηροφθαλμία στα μάτια.
Έντονο τρίψιμο και λάθος ντεμακιγιάζ
Πρώτα απ’ όλα, το δυνατό τρίψιμο τραυματίζει τις τρίχες και ερεθίζει το βλέφαρο. Επιπλέον, η αδιάβροχη μάσκαρα που αφαιρείται βιαστικά μπορεί να τραβάει τις βλεφαρίδες από τη ρίζα. Αν πέφτουν οι βλεφαρίδες μετά το ντεμακιγιάζ, άλλαξε τεχνική. Πίεσε απαλά το βαμβάκι για λίγα δευτερόλεπτα και μετά σκούπισε χωρίς βία.
Βλεφαρίτιδα και ερεθισμός στα βλέφαρα
Η βλεφαρίτιδα είναι συχνός ερεθισμός στην άκρη των βλεφάρων. Μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, κοκκίνισμα, πιτυρίδα στις ρίζες και αίσθηση καψίματος. Έτσι, οι βλεφαρίδες αδυνατίζουν και πέφτουν πιο εύκολα. Χρειάζεται σωστή υγιεινή βλεφάρων και, αν επιμένει, έλεγχος από οφθαλμίατρο. Σύμφωνα με το NHS, η ήπια καθαριότητα των βλεφάρων είναι βασικό μέρος της αντιμετώπισης της βλεφαρίτιδας.
Καλλυντικά, κόλλες και extensions
Ακόμη, οι κόλλες για ψεύτικες βλεφαρίδες, τα extensions και ορισμένα καλλυντικά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία ή μηχανική καταπόνηση. Επίσης, όταν τα extensions είναι βαριά ή αφαιρούνται λάθος, τραβούν τη φυσική τρίχα. Επομένως, αν πέφτουν οι βλεφαρίδες μετά από εφαρμογή σε ινστιτούτο, κάνε διάλειμμα και ενημέρωσε ειδικό.
Άγχος, διατροφή και γενική υγεία
Το έντονο στρες μπορεί να επηρεάσει τον κύκλο των τριχών. Παράλληλα, ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, απότομη απώλεια βάρους ή ορμονικές αλλαγές μπορεί να φανούν και στις βλεφαρίδες. Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι πρέπει να πάρεις συμπληρώματα μόνη σου. Αν η απώλεια είναι έντονη, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει εξετάσεις και να σου δώσει ασφαλή κατεύθυνση.
Τι μπορείς να κάνεις στο σπίτι με ασφάλεια
Αν πέφτουν οι βλεφαρίδες χωρίς πόνο ή έντονο ερεθισμό, ξεκίνα από απλές αλλαγές. Πρώτα, καθάριζε απαλά την περιοχή κάθε βράδυ. Μην κοιμάσαι με μάσκαρα, γιατί ξεραίνει τις τρίχες και αυξάνει το σπάσιμο. Επιπλέον, άλλαζε συχνά προϊόντα μακιγιάζ ματιών, ειδικά αν έχουν αλλοιωμένη μυρωδιά ή υφή.
Στη συνέχεια, κάνε διάλειμμα από ψεύτικες βλεφαρίδες και extensions για μερικές εβδομάδες. Απόφυγε το ψαλιδάκι βλεφαρίδων όταν οι τρίχες είναι βαμμένες με μάσκαρα, επειδή σπάνε πιο εύκολα. Επίσης, αν έχεις ξηρότητα ή φαγούρα, μην βάζεις τυχαία λάδια μέσα στο μάτι. Ορισμένα προϊόντα μπορεί να ερεθίσουν ακόμη περισσότερο την περιοχή.
Τέλος, στήριξε το σώμα σου συνολικά. Κοιμήσου αρκετά, φρόντισε την ενυδάτωση και βάλε στο πιάτο σου πρωτεΐνη, καλά λιπαρά, λαχανικά και τροφές με σίδηρο, πάντα σύμφωνα με τις ανάγκες σου. Βέβαια, οι βλεφαρίδες χρειάζονται χρόνο, επομένως μην περιμένεις θεαματική αλλαγή σε δύο μέρες.
Πότε χρειάζεται οφθαλμίατρος ή δερματολόγος
Ζήτησε ιατρική συμβουλή αν η απώλεια είναι μονόπλευρη, αν εμφανίστηκαν κενά ξαφνικά ή αν έχεις πόνο, πρήξιμο, πύον, έντονο κοκκίνισμα ή θολή όραση. Επίσης, έλεγχο χρειάζεσαι όταν πέφτουν οι βλεφαρίδες μαζί με τρίχες από φρύδια ή μαλλιά, γιατί μπορεί να υπάρχει γενικότερη αιτία.
Πρόσεξε ιδιαίτερα αν υπάρχει μικρό εξόγκωμα στο βλέφαρο, πληγή που δεν κλείνει ή αλλαγή στο δέρμα γύρω από τις ρίζες. Αυτά δεν σημαίνουν απαραίτητα κάτι σοβαρό, όμως δεν πρέπει να μένουν χωρίς αξιολόγηση. Άρα, η έγκαιρη διάγνωση προστατεύει και την εμφάνιση και την υγεία των ματιών.
Μικρές συνήθειες που βοηθούν τις βλεφαρίδες
Για πρόληψη, κράτα τη ρουτίνα σου απλή. Χρησιμοποίησε ήπιο καθαριστικό, καθαρά πινέλα και προϊόντα που δεν σε ερεθίζουν. Μην μοιράζεσαι μάσκαρα ή μολύβια ματιών, γιατί μπορεί να μεταφέρουν μικρόβια. Επιπλέον, αν ένα προϊόν σου προκαλεί τσούξιμο, σταμάτησέ το αμέσως.
Συμπερασματικά, όταν πέφτουν οι βλεφαρίδες, η αιτία συχνά κρύβεται σε έντονο τρίψιμο, καλλυντικά ή ερεθισμό των βλεφάρων. Με ήπια φροντίδα μπορείς να δεις βελτίωση. Αν όμως υπάρχουν κενά, πόνος ή επίμονα συμπτώματα, ο σωστός δρόμος είναι ο ειδικός και όχι τα πρόχειρα πειράματα στο σπίτι.
