Μπορεί τη φετινή χρονιά να έχουν αλλάξει τα πάντα, όμως, υπάρχουν μερικές συνήθειες που μένουν σταθερές. Σε λίγες ημέρες ξεκινά η περίοδος της Νηστείας, ίσως η καλύτερη να αλλάξεις το μενού σου, να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου από όλα τα περιττά που καταναλώνουμε συχνά στο σπίτι και φυσικά – αν προσέξεις – να αδυνατίσεις με έναν πιο εύκολο τρόπο. Μην ξεχνάς ότι και το καλοκαίρι δεν είναι πια τόσο μακριά! Για αυτό, και φέτος το σκέφτεσαι σοβαρά. Εμείς, λοιπόν, μιλήσαμε με την, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc., Γεωργία Καπώλη, και μάθαμε όλα τα οφέλη που έχει να προσφέρει στον οργανισμό σας αυτή η plant-based ευκαιρία.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.tlife.gr/fitness/diatrofi/skeftesai-na-nistepseis-ta-kala-pou-tha-deis-sto-soma-sou-an-to-pareis-apofasi/1161058/
