Πριν τον ύπνο όλοι οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν το τελευταίο γεύμα πριν τον ύπνο να είναι κάτι ελαφρύ, πέραν αυτού όμως είναι και κάποιες συγκεκριμένες τροφές οι οποίες απαγορεύεται δια ροπάλου να καταναλωθούν πριν κοιμηθούμε. Ποιες είναι όμως αυτές; Ωστόσο, είναι και μερικές ακόμη τροφές οι οποίες απαγορεύεται να καταναλώνονται γενικότερα τις βραδινές ώρες, δείτε εδώ ποιες είναι.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.athensmagazine.gr/article/health-beauty/464786-oi-5-trofes-poy-apagoreyetai-na-trwte-prin-ton-ypno
