Όλοι μας λατρεύουμε τον καφέ, άλλοι λιγότερο και άλλοι περισσότερο. Πρόκειται για ένα ρόφημα που μας κρατά συντροφιά όλες τις ώρες της ημέρας αλλά που όπως φαίνεται επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου μας. Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν, ώστε να κοιμόμαστε καλά αλλά να μπορούμε να πίνουμε και καφέ;
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.vita.gr/2021/06/16/body-mind/kafes-poia-einai-i-idaniki-ora-gia-na-ton-apolamvanete-kai-na-koimaste-to-vrady/?fbclid=IwAR2groF7F6BLDg2jXYb6zqJfMDuJzP6eHcgO1Ursft-n-5L7SHAFhNc7ayw
