Το να τρως αργά το βράδυ μπορεί να προσφέρει μία ευχαρίστηση, αλλά έχει και αρνητικές συνέπειες όπως βραδεία πέψη, εφιάλτες και λίπος, καθώς το σώμα μας όταν κοιμάται αποθητεύει τις θερμίδες σαν λίπος και όχι σαν ενέργεια.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.gazzetta.gr/plus/ygeia/article/1577626/i-diatrofi-epireazei-simantika-ton-ypno-mas-pote-kai-ti-prepei-na-trome