Σίγουρα έχετε παρατηρήσει ότι κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά και σωματότυπο. Ωστόσο, η κατανομή του λίπους σε συγκεκριμένα σημεία, μας επιτρέπει να διακρίνουμε συγκεκριμένους τύπους σώματος, με πιο γνωστούς τους σωματότυπους «αχλάδι» και «μήλο». Οι διακρίσεις αυτές αν και κοινότυπες είναι χρήσιμες και μας βοηθούν να χαράξουμε συγκεκριμένες στρατηγικές για την αποβολή του λίπους και του βάρους.
Πηγή-Συνέχεια άρθρου: https://www.usay.gr/ygeia/deite-ti-sas-pachainei-analoga-me-ton-somatotypo-sas/
